AYAK HAKKıNDA GERçEKLER AçığA

Kolay vakalarda, ayakları rahatlatan ılık akarsu banyoları ve orantılı ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora servurulmalıdır.You emanet email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found a

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına sebep olmaktadır.üste, sağlıklı bir beslenme yaklaşımı